Четверг , Май 24 2018
Новости
Home / Очищающая дынная диета

Очищающая дынная диета

Дынная диета выполняет одновременно несколько функций:

— максимально эффективно очищает организм от отравляющих веществ;
— улучшает цвет лица;
— снижает вредное воздействие солнечных лучей;
— придаёт чувство лёгкости и повышает настроение.

1-ый вариант очищающей дынной диеты:

Утро: сочная дыня (примерно 300-400 гр).
Обед: обычное питание (суп, второе блюдо и фрукты на десерт).
Вечер: обычное питание.

2-ой вариант очищающей дынной диеты:

Утро: обычное питание, но не более 400 ккал.
Обед: обычное питание, но не более 600 ккал.
Вечер: сочная дыня (примерно 300-400 гр).

3-ий вариант очищающей дынной диеты:

Утро: сочная дыня (примерно 300-400 гр).
Перекус: маложирный кефир.
Обед: сочная дыня (примерно 200 гр); порция отварного риса; зелёный чай.
Перекус: сухарик с чаем.
Вечер: порция отварного риса (либо перловки, либо гречки); отварное мясо (не более 200 грамм); овощной салат.

Длительность дынных очищающих диет не должна превышать 7-8 дней.

Как видим дынная диета очень несложная, эффективная и приятная диета. Если же потеря веса происходит медленно, рекомендуем Вам кое-что более серьезное, такое как — диета Монтиньяка или Кремлевская диета

 

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Scroll To Top